La mayoría de los consejos de fitness están pensados para condiciones ideales. La vida real rara vez funciona así. Las personas tienen trabajo, familia, responsabilidades, horarios ocupados, poco tiempo y rutinas imperfectas. Nosotros creemos que el fitness debe adaptarse a la vida real, y no al revés.
SimplaFit es un proyecto internacional de fitness construido alrededor de una idea simple: un fitness sencillo para la vida real.
Nuestro objetivo es hacer que el fitness sea más fácil de entender, más fácil de empezar y más fácil de mantener. Nos enfocamos en enfoques prácticos y basados en evidencia que puedan integrarse en la vida cotidiana y mantenerse a largo plazo.
No nos enfocamos en entrenamientos extremos, dietas estrictas ni expectativas poco realistas. La mayoría de las personas no son atletas profesionales y no necesitan que el fitness se convierta en el centro de sus vidas. Simplemente quieren mejorar su salud, desarrollar hábitos sostenibles, sentirse mejor y obtener resultados reales.
Por eso damos prioridad a la simplicidad, la constancia y el progreso a largo plazo por encima de la perfección.
En SimplaFit encontrarás:
- Artículos sobre fitness, nutrición y estilo de vida saludable
- Herramientas y calculadoras de fitness gratuitas
- Guías prácticas y recursos educativos
- Información basada en evidencia presentada de forma clara y accesible
También estamos construyendo una comunidad internacional que reúne a personas de diferentes países con un objetivo común: llevar una vida más saludable y activa. Actualmente, SimplaFit está disponible en inglés y español, con planes de seguir creciendo y llegar a más personas en todo el mundo.
Fundador
SimplaFit fue fundado por Ivan, profesor de educación física, entrenador personal certificado (FPA) y especialista en nutrición, control del peso y hábitos de vida saludables. Es miembro de la Asociación de Profesionales del Fitness y cuenta con más de 15 años de experiencia personal en el deporte y el fitness.
Facebook: https://www.facebook.com/ivanonlife
Contacto
Si tienes preguntas, sugerencias, propuestas de colaboración o comentarios, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Correo electrónico: info@simplafit.com