Ivan Sychev
Дипломированный специалист по тренировкам, питанию и коррекции веса. Личный спортивный опыт — более 15 лет. Член Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Основатель SimplaFit.
Подробнее об авторе
Локальное жиросжигание: можно ли убрать жир в определённой зоне?
Скинни-фэт (Skinny Fat): что это и как изменить фигуру
Целлюлит: почему появляется и как уменьшить его проявления
Рекомпозиция тела: как одновременно сжигать жир и наращивать мышцы
Как начать заниматься фитнесом: 5 простых шагов
